有小肚子怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      女孩子最怕胖了，尤其是有小肚子。小肚子鼓出來以后穿衣服都不好看了，體型也不好看。原因分析有小肚子的女孩大部分都是吃的多，而且還不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的。還有的就是腸胃消化的不好，容易積攢一些脂肪，時(shí)間長了就會(huì)堆積在肚子上。舉措建議可以做些運(yùn)動(dòng)，平時(shí)跑步還有仰臥起坐。這些都可以活動(dòng)到肚子上的脂肪，平時(shí)飲食可以稍微克制一下，多吃一些水果蔬菜促進(jìn)一下排泄。