如果不來月經(jīng)的話,盡量的不要過度減肥或者節(jié)食,過度的減肥和節(jié)食容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng),現(xiàn)在月經(jīng)不規(guī)律,如果再過度控制飲食,那會導(dǎo)致閉經(jīng),從而影響以后懷孕或者影響以后的生活質(zhì)量。如果不來月經(jīng),那說明有內(nèi)分泌紊亂,減肥的效果會比較緩慢。
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