為什么懷孕不愛(ài)睡覺(jué)不踏實(shí)
保密 | 0個(gè)月 2023-05-22 01:04:23
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馬爽 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-05-30 08:01:12 我要投訴
懷孕期間睡眠不好的原因主要是胎兒增大壓迫膀胱導(dǎo)致夜尿頻。還有心理精神壓力過(guò)大，營(yíng)養(yǎng)不良，激素水平升高等原因。都會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)不踏實(shí)，睡眠質(zhì)量不好。懷孕時(shí)精神心理壓力比較大，也容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，還有可能是懷孕期間存在缺鈣，缺鐵營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題，而造成身體的不舒服，影響睡眠質(zhì)量。
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