月經(jīng)期間可以通過清淡飲食,熱敷補藥物等方式,促進(jìn)經(jīng)血的排出干凈。在月經(jīng)期間,清淡飲食有助于消化,能夠提高加快身體的代謝??梢詭椭?jīng)血更快從身體排出。使經(jīng)血排出更加順暢。熱敷腹部能夠促進(jìn)腹部的血液循環(huán),加快血液流動可以幫助月經(jīng)血的流動,也可以讓月經(jīng)血完全排出干凈。
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