冬天畏寒怕冷應(yīng)該怎樣調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2023-04-13 00:24:09
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健康咨詢描述： 冬天畏寒怕冷應(yīng)該怎樣調(diào)理
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2023-04-21 08:03:33 我要投訴
可以根據(jù)自己的身體癥狀選擇一些對(duì)癥的中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)在飲食方面也可以多吃熱性的食物，比如羊肉，狗肉，桂圓，紅棗，海參，雞肉等，每天晚上睡覺(jué)之前用生姜煮水泡腳，能夠起到溫陽(yáng)散寒的作用，同時(shí)也要多參加一些體育鍛煉，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，強(qiáng)身健體。
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