睡覺時(shí)間長會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好啊
保密 | 0個(gè)月 2023-04-07 09:19:47
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 睡覺時(shí)間長會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-18 08:50:14 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，睡眠時(shí)間過長，不僅消除不了疲勞，還會(huì)給人體帶來許多害處。1.身體虛弱。2.易患呼吸道疾病。3.肢體疲乏無力。4.影響消化功能。5.妨礙神經(jīng)系統(tǒng)功能。指導(dǎo)意見：大部分人平均睡眠時(shí)間為七至八小時(shí)，根據(jù)自己的身體情況做調(diào)整，每天睡個(gè)午覺是很好的。祝身體健康。
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