熱底體質(zhì)的的如何調(diào)理身體
保密 | 0個(gè)月 2023-04-05 00:19:07
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健康咨詢描述： 熱底體質(zhì)的的如何調(diào)理身體
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2023-04-13 08:22:06 我要投訴
熱性體質(zhì)可以通過(guò)以下方式進(jìn)行調(diào)理，盡量避免吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒，生姜，大蒜都不易吃，多吃一些青菜或者具有苦味的蔬菜，比如苦瓜以及冬瓜，不要經(jīng)常熬夜，每天保證充足睡眠，可以適當(dāng)服用一些薏米紅豆粥，保持大便通暢，可以用中醫(yī)方法進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理。
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