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2023-04-07 21:14:35 我要投訴
女性的性征是靠激素來(lái)維持的，而卵巢是產(chǎn)生雌激素的源頭，我們要預(yù)防卵巢早衰，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒，同時(shí)不要吸取二手煙，生活規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，減少鹽的攝入，酒精和咖啡，盡量少喝，降低骨質(zhì)疏松的可能性，多吃一些含雌激素的食物，平時(shí)多吃一些富含雌激素性的食物補(bǔ)充，由于卵巢分泌雌激素不足，引起的一些不適癥狀，比如大豆，扁豆，谷類，小麥，黑米等
疾病百科| 卵巢早衰
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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