冬泳也能夠預(yù)防下肢靜脈曲張。下肢靜脈曲張的患者應(yīng)該注意避免高溫,高溫能夠擴(kuò)張血管,加重靜脈內(nèi)血液瘀滯,冬泳的時(shí)候,由于水溫比較低,能夠收縮血管,同時(shí)在活動(dòng)的時(shí)候腿部肌肉收縮,能夠幫助靜脈血液回流。自己應(yīng)該注意在平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間站立,也不能保持一種姿勢(shì)坐著不動(dòng)。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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