舒張壓上升的康復(fù)方法有哪些？
保密 | 0個(gè)月 2023-03-26 11:20:16
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王珊珊 河南省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-04-03 08:04:17 我要投訴
血壓升高有收縮壓和舒張壓，舒張壓高的患者可以用擴(kuò)張血管的藥物，平時(shí)要控制飲食減肥，體重下降，舒張壓更好降一些，持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。低鹽低脂飲食控制總熱量攝入過(guò)多避免辛辣刺激油膩食物。緩解壓力緩解焦慮狀態(tài)，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。
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