風(fēng)寒感冒不要吃排骨燉湯,因?yàn)轱L(fēng)寒感冒期間患者往往會(huì)出現(xiàn)食欲減退,胃腸道功能不好,最好吃點(diǎn)清淡的食物比較好,比如你可以吃點(diǎn)清燉的雞湯或者是魚湯,近期可以吃點(diǎn)稀飯,米粥,面條之類的食物也可以喝點(diǎn)生姜紅糖水促進(jìn)體內(nèi)的寒氣排出,一定要多休息注意飲食很重要。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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