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醫(yī)生回復區(qū)
2023-03-29 07:54:38 我要投訴
的朋友別花走建議耐心看完我們都知道甘油三酯變高會讓血液變得粘稠，增加血管斑塊形成的風險，就降下去了，第一飲食要規(guī)律，如果經(jīng)常饑一頓飽一頓血糖的波動容易過大，而血糖與甘油三酯的關系非常密切，不管哪方面升高，都會導致另一方面升高，所以規(guī)律飲食可以避免這種情況，第二種呢，就是堅持運動運動，可以消耗脂肪，每周五次有氧運動，每次保持30分鐘甘油三酯降的自然更快一些
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