脂肪分解酶可以通過飲食來幫助補(bǔ)充,比如可以多吃一些獼猴桃,香蕉,蘋果,這種硬勁兒的當(dāng)?shù)氐男迈r的水果,通過吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白類的食物,減少一些糖分的攝入。然后也可以通過運(yùn)動(dòng)來幫助提高機(jī)體的機(jī)能,從而幫助促進(jìn)代謝,幫助增強(qiáng)脂肪酶,比如游泳,騎自行車,散步,慢走,瑜伽等等。
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