長時(shí)間焦慮等情緒導(dǎo)致干眼癥

      身體長時(shí)間存在焦慮、恐懼等不良情緒，可能會(huì)影響眼部健康，導(dǎo)致干眼癥，眼睛有干澀、異物感、刺痛感，也會(huì)流眼淚、畏光、易疲勞等。建議需要重視改善自己的不良情緒，避免一直焦慮、恐懼等。平常還可以吃安瞧omega-3干眼魚油葉黃素，幫助眼部補(bǔ)充淚液、黏蛋白，達(dá)到一定的護(hù)眼效果。另外，omega-3也有一定緩解焦慮情緒的作用，改善干眼癥。
      平常發(fā)現(xiàn)眼部存在干眼癥時(shí)，需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，切記不要長時(shí)間玩手機(jī)、看電腦、看電視等，也不要近距離看書，不要在光線不足的地方看書寫字。多去戶外活動(dòng)，多眺望遠(yuǎn)方。