一般情況下呢,如果一旦出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒的話,嗯,建議還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果來增強(qiáng)自身的抵抗能力以及免疫能力的另外菜市場,上也應(yīng)該注意積極的進(jìn)行體育鍛煉來進(jìn)行個人體質(zhì)的改善,在日常可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一系列的體育鍛煉,注意自身的保暖
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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