青春期有小肚腩怎樣才能減掉減得越快就越好
保密 | 0個(gè)月 2023-02-24 01:14:10
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 青春期有小肚腩怎樣才能減掉減得越快就越好
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2023-03-06 08:16:51 我要投訴
對(duì)于青春期的小肚腩來(lái)說(shuō)可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)控制飲食的方法進(jìn)行減肥，因?yàn)闇p肥法比較科學(xué)，而且減肥后還不易反彈，首先患者要以清淡飲食為主，不要吃肥肝后胃的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，不要暴飲暴食，要以少食多餐為主，進(jìn)食后還要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
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