月經(jīng)不調,主要是針對病因進行治療,如果是生活習慣情緒等引起的月經(jīng)不調,首先要需要改善不良的生活方式,調整情緒,如果是疾病導致的月經(jīng)失調,那就可能需要藥物治療或進行手術治療月經(jīng)戒煙戒酒,不熬夜避免疲累,有些女性因為運動量過大,導致月經(jīng)失調去減少鍛煉的強度及頻率,如果是因為情緒引起的月經(jīng)一場要學會自我的調節(jié),控制劇烈的情緒波動,可通過有效的方式來緩解壓力,
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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