干枸杞生吃有什么好處?早上生吃枸杞好嗎?
保密 | 0個(gè)月 2023-02-20 00:59:07
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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-02-28 19:21:01 我要投訴
枸杞屬于茄科植物，性平味甘，歸肝腎肺經(jīng)。早上吃枸杞補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)肝明目，調(diào)節(jié)血糖的好處。但是不能盲目吃，枸杞內(nèi)火熾盛者建議慎用。枸杞有養(yǎng)精補(bǔ)虛等作用，并且其中還有多糖胡蘿卜素等物質(zhì)，早上吃枸杞不能在一定程度上更好的幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素和能量。
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