腎陰虛的人最好多吃一些牛羊肉,并不建議吃乳鴿肉??梢远喑砸恍┚哂凶剃幯a(bǔ)腎的食物,以及新鮮的蔬菜水果的?;蛘叨喑砸恍┖谏氖澄?,中醫(yī)認(rèn)為黑色的食物具有一定的滋陰作用,比如像黑芝麻,黑木耳,黑米之類的食物。腎陰虛是指腎臟陰液不足,是由于腎陰虧損失去滋養(yǎng)引起的,所以在飲食上也可以多吃一些動物的肝臟牛奶,或者高熱量高蛋白的食物
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