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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-02-21 08:11:40 我要投訴
對于手腳發(fā)冷的女性，在睡前可以用溫度較高的水來泡腳，這樣可以使四肢取暖還有助于睡眠，起到養(yǎng)生的作用，同時還能夠使腳底的血管擴張，血流速度加快，增進血液的循環(huán)。同時也可以經(jīng)常做一些運動，不僅能夠消耗多余的脂肪，還可以增強血液循環(huán)身體也會變暖，或者平時多吃一些溫熱的食物以及按摩穴位，都可以溫暖雙腳
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