一般情況下您經(jīng)常性的兩天一次大便的話,也是屬于一個(gè)正常的情況的這種情況下您建議在日常飲食上可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└缓w維素纖維比較高的食材,比如像芹菜,菠菜,韭菜等,另外在日常的話如果便秘癥狀比較嚴(yán)重的話,也可以使用益生菌類的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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