指導(dǎo)意見:
減肥對于高血壓患者來說當(dāng)然是有效果的,一般想要達(dá)到減肥的目的,是需要加強(qiáng)運動來消耗體內(nèi)脂肪的。而適當(dāng)?shù)倪\動會使心臟的活力得到增加,同時能夠增強(qiáng)血管的彈性,從而達(dá)到良好的改善效果。減肥還需要調(diào)整飲食,多數(shù)減肥人士都會選擇低鹽和低脂的飲食,這樣能夠減少高膽固醇,使血脂得到降低,減少了動脈硬化的發(fā)生,使高血壓得到減輕,但如果高血壓比較嚴(yán)重,在減肥的同時,藥物治療也不可以停下。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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