指導意見:
高血壓的老人可以多喝一點蜂蜜。蜂蜜中的單糖不需消化就可以被人體接收,對于消化系統(tǒng)已減弱、代謝功能衰退的老人尤為適宜。如患有高血壓病癥的老年人,每日早晚各飲一杯蜂蜜水,是非常有益的。蜂蜜含有比較多的營養(yǎng)物質,還有一些不飽和脂肪酸,它不僅能夠擴張血管,增強血管彈性,更具有凈化血液,降低血黏度,增強血液流動性的作用,還能阻止過氧化脂質的形成,使膽固醇不易沉積在血管壁上,保持血液的暢通,維持血壓的正常,所以說高血壓病人,是比較適合喝蜂蜜的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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