更年期總合者同家庭生活中,社交生活,情緒控制規(guī)律,生活營(yíng)養(yǎng)或者是藥物等方面進(jìn)行調(diào)理協(xié)調(diào)好家庭生活,減少矛盾和不良刺激,防止情緒波動(dòng),多參加一些有益的社交活動(dòng),多交朋友,防止孤獨(dú)與寂寞,克服英語(yǔ)焦慮的情緒,學(xué)會(huì)控制情緒,解除憂愁,依賴和順從別人的安排
溫馨提示:
自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài),可預(yù)防此病。
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