您現(xiàn)在的情況看呢,月經(jīng)即將到來或者是在月經(jīng)期間,這個不建議有游泳這種體育活動的。另外如果是月經(jīng)出現(xiàn)了推遲,這個也和腹部以及下體出現(xiàn)著涼,吃了過多辛辣刺激和寒涼的時候都有聯(lián)系的。如果是在非月經(jīng)期間,可以適當?shù)膮⒓佑斡疽约捌渌捏w育活動的,但是一定要注意保溫的,避免腹部和下體著涼的。
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