濕氣重，健脾導(dǎo)致肥胖，代謝不好，吃什么
保密 | 0個(gè)月 2023-01-18 00:09:10
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來自未知
健康咨詢描述： 濕氣重，健脾導(dǎo)致肥胖，代謝不好，吃什么
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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-06 08:55:21 我要投訴
身體肥胖可能是痰濕過重，水濕停滯引起的肥胖，服用參苓，白術(shù)散益氣健脾，蠶絲止瀉時(shí)，體內(nèi)濕氣減少就能達(dá)到減肥瘦身的目的，濕氣重，代謝慢，可以吃清淡飲食易消化為主，可以吃一些健脾利濕的食物，比如薏米，芡實(shí)，不要吃過油膩生冷的食物，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)調(diào)理身體
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