首先對于平時生活當(dāng)中,建議每天做好相關(guān)的乳房護(hù)理非常關(guān)鍵,不僅可以有效避免相關(guān)一些乳腺疾病的發(fā)生,還可以在患有相關(guān)疾病的時候給予有效的改善使其得到癥狀的緩解,所以建議每天睡前用熱毛巾熱敷五分鐘,再進(jìn)行按順時針的方法由外上象限進(jìn)行滑動按摩,雙側(cè)交替進(jìn)行。
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