預(yù)防卵巢早衰需要做什么體操
保密 | 0個(gè)月 2023-01-12 08:04:50
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健康咨詢(xún)描述： 預(yù)防卵巢早衰需要做什么體操
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李軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-01-20 13:10:23 我要投訴
卵巢早衰是卵巢功能的衰竭，跟遺傳，生活習(xí)慣，卵巢手術(shù)等多種因素有關(guān)。預(yù)防方面，需要保持生活作息規(guī)律，不要熬夜。注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡合理搭配，戒煙酒，不要長(zhǎng)期服用各種飲料類(lèi)食物，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方式，不一定是做操，還可以散步，跑步，游泳等。
疾病百科| 卵巢早衰
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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