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2023-01-11 10:05:10 我要投訴
孕期可以多吃核桃，黑芝麻等對(duì)胎兒腦組織發(fā)育好的食物。黑芝麻含有鈣，磷，鐵，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，氨基酸等具有補(bǔ)腦健腦的作用，另外，孕婦還應(yīng)該多吃魚類，尤其是深海魚，魚肉中含有能增加大腦供能的脂肪酸，另外雞蛋，花生，玉米牛奶，核桃等都含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)，具有補(bǔ)腦健腦的作用。
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