食用一些菌菇類的食物,針對痰濕體質(zhì)的調(diào)節(jié)調(diào)整是有一定的輔助意義的,但意義并不算特別大,在日常生活中多食用一些溫補性的食物,多做一些,有氧的體育活動多保持好良好的飲食和作息規(guī)律可以有效的調(diào)控,但如果癥狀本身比較嚴重的話,則需要進行藥物的調(diào)節(jié)恢復(fù)
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