敲完膽經(jīng)失眠不一定是腎陰虛導(dǎo)致的,腎陰虛是體內(nèi)津液不足內(nèi),火旺盛導(dǎo)致的患者患病的原因有很多,比如頻繁的性生活容易導(dǎo)致體內(nèi)津液不足,出現(xiàn)腎陰虛久病體虛,營養(yǎng)攝入不足,也會導(dǎo)致腎陰虛的發(fā)生過食辛辣刺激性的食物也有可能導(dǎo)致腎陰虛的發(fā)生,一旦患病應(yīng)及時(shí)口服中藥治療改善癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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