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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
馬艷 四川省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 注意力缺陷多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語(yǔ)癥,癲癇,矮小癥,咳嗽,
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2022-12-26 08:12:14 我要投訴
兒童有睡眠障礙可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠質(zhì)量，可以多做一些戶(hù)外活動(dòng)，使身體有一定的疲勞感，也能增加睡眠，對(duì)于孩子要保障充足睡眠，可以10點(diǎn)之前進(jìn)行睡覺(jué)，家人也可以多進(jìn)行陪伴，營(yíng)造睡眠的氛圍，可以講一些童話故事，使孩子能夠快速的進(jìn)入到睡眠的過(guò)程當(dāng)中
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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