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調(diào)理月經(jīng)怎樣合理飲食

保密 | 0個月 2022-12-03 11:09:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 調(diào)理月經(jīng)怎樣合理飲食

醫(yī)生回復區(qū)
李育竹
李育竹 山東大學齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科疾病的中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療，尤其擅長婦科內(nèi)分
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2022-12-16 11:55:57 我要投訴

      月經(jīng)不調(diào)與我們平時的生活作息精神因素是密切，相關(guān)的飲食上影響并不是特別大，平時盡量避免吃一些生冷刺激的，還有辛辣刺激的就可以了，如果吃多了生冷的，有可能會導致月經(jīng)推遲，月經(jīng)不來等現(xiàn)象。所以在日常飲食上盡量吃一些比較清淡一些，還有偶爾可以適當?shù)囟喑砸恍┦萑?、魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白。

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