骨折后康復(fù)訓(xùn)練身體蹲下去往后倒
男 | 42歲 2022-12-02 18:04:59
1人回復(fù)
來自南昌市
健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)彎曲幾乎達(dá)到全角，但是蹲下去感覺還是有點(diǎn)不對勁，感覺又打不到全角差一點(diǎn)而且會往后倒，很難堅(jiān)持蹲下去，不往后倒也就堅(jiān)持到20秒左右，不知道為什么，當(dāng)然，蹲下去的時(shí)候壓著腿也會疼，這是怎么回事？要怎么鍛煉？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-02 19:38:03 我要投訴
局部骨折后，那么是需要經(jīng)過一段時(shí)間慢慢康復(fù)的過程的，如果在做具體的鍛煉的時(shí)候出現(xiàn)不能夠達(dá)到有效的完全恢復(fù)的話，那么也是不要緊的，應(yīng)該是需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程的，需要局部適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗钛龅乃幓蛑雇吹乃幬锒际强梢缘?，要?jīng)過長時(shí)間的鍛煉就是能夠逐漸的恢復(fù)正常的。
疾病百科| 骨折
掛號科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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