不來大姨媽可以喝黑咖啡嗎

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間不建議喝咖啡。咖啡中含有大量咖啡因，會增加身體的代謝率，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，從而使人的精神變得異常興奮。女性來月經(jīng)時，身體虛弱，身體抵抗力差。需要注意休息，如果過度興奮，睡眠質(zhì)量會變差，這對月經(jīng)期間的健康不利。月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平的變化會影響情緒，導(dǎo)致女性出現(xiàn)易怒、易怒等現(xiàn)象。如果在這種情況下喝咖啡，可能會加重癥狀。