健康咨詢描述: 早晨連續(xù)測量五次血壓,每次間隔五分鐘,第一次測的數(shù)值,低壓又80了,低壓80該怎么降低,20歲低壓80是不是有些偏高,怎么降到75左右
指導意見:
這種低壓80的狀態(tài)是正常,但是高壓140或150高血壓.建議你低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如:心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.
根據(jù)以上血壓監(jiān)測的結(jié)果。每次測量基本都是在正常范圍的呀,成人血壓正常標準如下高壓90~140毫米汞柱之間低壓60~90毫米汞柱之間供參考。建議不要頻繁測量血壓,尤其半個小時內(nèi)盡量不測,以免測量的結(jié)果不準確。分時段監(jiān)測,早晨測一次,上午一次,下午一次就可以了。
總是擔心血壓會高該怎么辦,今天一看低壓到了80又開始在心里嘀咕
血壓會受許多因素的影響,越緊張反倒血壓會偏高一些,間斷的測量一下就可以了,越放松心情血壓會越好的,80也沒關(guān)系。
早晨測了五次,間隔了五分鐘,后兩次是120/71和117/69
這些監(jiān)測的血壓都是在正常范圍的呀,半個小時內(nèi)不要頻繁測血壓。
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