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2022-12-09 08:10:20 我要投訴
流感疫苗能夠提高機(jī)體的免疫力，預(yù)防感冒，如果不是特意過敏體質(zhì)的，盡量注射流感疫苗，減少感冒的發(fā)生。平時還要注意鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動，像跑步，打太極，練瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃些雞蛋牛奶，瘦豬肉和一些新鮮的蔬菜和水果。提高機(jī)體的免疫力。生活規(guī)律，不能經(jīng)常的熬夜。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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