健康咨詢描述: 我對(duì)自己身體要求比較嚴(yán)格,想請(qǐng)問(wèn)一下如何科學(xué)吃大蒜,就是我中午吃飯前吃了點(diǎn)大蒜,發(fā)現(xiàn)刺激腸胃,不知道感覺胃口有沒有小一點(diǎn)?請(qǐng)問(wèn)大蒜應(yīng)該在飯后吃嗎?還有大蒜應(yīng)該是什么時(shí)候吃最好,我平時(shí)健身?大蒜是個(gè)好東西
首先如果是飯前吃大蒜的話,肯定會(huì)出現(xiàn)刺激,一般情況想吃大蒜可以配合面食一起吃,這個(gè)不會(huì)造成對(duì)于腸道有這種功能性紊亂情況,多注意觀察身體還有沒有產(chǎn)生其他的一些影響,而且也可以配合湯汁類的食物或者是肉質(zhì)食物一起吃。
平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏馐怯欣谏眢w健康的,但是大蒜也不能過(guò)多的吃,多了,也會(huì)對(duì)胃粘膜有一些刺激作用的,相對(duì)來(lái)說(shuō)大蒜也是辛辣刺激性的食物,吃得過(guò)多,也會(huì)導(dǎo)致胃部燒灼感出現(xiàn),大蒜一般是在早上吃有利于身體健康,以及牙齒的健康,盡量大蒜要和食物一塊吃,不要空腹,空腹對(duì)胃粘膜也是有一定刺激的。
您所說(shuō)的這種情況在飯后吃大蒜的話應(yīng)該是可以的,但是如果胃口不好的話,盡量少吃一些刺激性的食物,您可以在吃飯的時(shí)候吃點(diǎn)大蒜,適當(dāng)?shù)某砸恍┎灰?,得過(guò)多經(jīng)常吃大蒜的話還是有助于身體的健康的,而且您平時(shí)也要注意,不能暴飲暴食,需要少吃多餐,要吃一些易消化的食物。
以上是對(duì)“咨詢一下醫(yī)生關(guān)于吃大蒜問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那是不是在健身后吃
最好是在吃飯時(shí)吃就行
本品抗感染藥。適用于治療敏感革蘭陰性桿菌所致的嚴(yán)...[說(shuō)明書]
行氣導(dǎo)滯,瀉熱通便。本品用于濕熱內(nèi)停,赤白痢疾,...[說(shuō)明書]
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