平時(shí)太過(guò)在意別人的看法

      指導(dǎo)意見：
      你上述的表現(xiàn)考慮與患有心理問(wèn)題有一定的關(guān)系，可能你是患有抑郁癥所導(dǎo)致的抑郁癥屬于非常常見的心理疾病，但是抑郁癥如果不積極的面對(duì)以及治療控制很容易形成重度的抑郁癥，你現(xiàn)在的情況首先要對(duì)自己有信心，不要給自己太大的壓力，建議可以看心理醫(yī)生。

      你說(shuō)的這種情況主要是你自己太過(guò)的多疑敏感，太在意別人的評(píng)價(jià)和看法，像這種主要可能與你自身的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致的，所以建議你不要老是關(guān)注別人怎樣看，只要我們自己把自己該做的事情做好就可以，因?yàn)樽扉L(zhǎng)在別人的身上想說(shuō)什么，那是他們的事情聽不聽在我們自己，我們不可能活在別人的語(yǔ)言里。必要的時(shí)候你也可以去做個(gè)心理的治療。不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)自己多些接納和認(rèn)可。

      根據(jù)你提供的信息，建議你平時(shí)需要注意讓自己更加充實(shí)起來(lái)，讓自己的內(nèi)心更加的強(qiáng)大，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要太過(guò)于在意別人的看法，時(shí)刻要放松自己的心情，要振作起來(lái)，避免出現(xiàn)懶惰的現(xiàn)象，多與人溝通交流，增強(qiáng)自己的自信心很重要，多參加一些社交活動(dòng)，平時(shí)如果有焦慮的事情，多跟家人親戚朋友進(jìn)行溝通交流。
      以上是對(duì)“平時(shí)太過(guò)在意別人的看法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！