更年期入睡困難，就是睡不著

女 | 50歲 2022-11-22 10:04:30 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：輕度骨質(zhì)疏松，性激素六項(xiàng)指標(biāo)不好，顯示絕經(jīng)期，促甲狀腺指標(biāo)為6.8

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2022-11-22 10:47:35 我要投訴

您好，卵泡刺激素58.53mIU/ml，考慮卵巢功能下降，您已50歲，這時出現(xiàn)更年期癥狀也是難免的，建議您放松心情，可以通過聽音樂、閱讀、運(yùn)動、旅游等方式來保持樂觀心態(tài)，可睡前服用艾司唑侖來鎮(zhèn)靜助眠，并每日服用谷維素調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。堅(jiān)持鍛煉身體，健康飲食，增加日曬時間，多進(jìn)食肉蛋奶等高蛋白及含鈣豐富食物，并要補(bǔ)充鈣片和維生素D，必要的時候可以用地舒單抗等藥物治療骨質(zhì)疏松。另外，您的TSH高于正常，不排除甲狀腺功能減退，建議去內(nèi)分泌科就診，及時處理。

張賀玲 石家莊市婦產(chǎn)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦科常見病多發(fā)病，如婦科炎癥，婦科內(nèi)分泌疾病，卵巢幫助網(wǎng)友：43998

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2022-11-22 10:30:12

在更年期的時候，往往也會導(dǎo)致出現(xiàn)這種變化會導(dǎo)致出現(xiàn)有植物神經(jīng)功能混亂，會導(dǎo)致出現(xiàn)有睡眠障礙，但身體上出現(xiàn)這些變化的時候，也建議根據(jù)目前的實(shí)際情況可以去進(jìn)行有效的緩解和調(diào)整的，可以及時的去通過服用藥物的方式來進(jìn)行改善，可以去吃一些甲鈷胺以及維生素b類的藥物來進(jìn)行調(diào)理

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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