健康咨詢描述: 經(jīng)常放屁,比正常每天放屁多了不少臭味有點沒有很臭
指導意見:
有時放屁過多,與吃了過多的淀粉類食物有關,這類食物使腸腔產(chǎn)氣多,導致放屁多,糞便量加大。如同臭雞蛋一樣臭不可聞,這是由于進食過多蛋白質(zhì)類食物,使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后,產(chǎn)生了胺類,胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量,特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。多食蔬菜類食物。
如果是經(jīng)常出現(xiàn)放屁而且比較臭,這個考慮可能就是由于飲食不當消化不好引起的,如果是一次量,吃得過多的油膩食物或者吃青菜過多,就可能會出現(xiàn)腸道菌群失調(diào),出現(xiàn)屁多,出現(xiàn)這種情況,可以考慮適當?shù)某渣c乳酸菌素顆?;蛘呓∥赶称?,飲食上盡量以煮熟煮透的食物為主。
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