想知道自己能不能長高。
男 | 15歲 2022-11-19 12:10:03
1人回復(fù)
來自梅州市
健康咨詢描述： 圖片是我去醫(yī)院拍的手片，醫(yī)生說拍手片就能知道骨頭閉合了沒有，骨齡的話跟我的年齡一致。想咨詢我的骨頭閉合了嗎？還有長高空間嗎？需要怎么做才能長更高？
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2022-11-20 05:21:27 我要投訴
根據(jù)檢測(cè)的情況來看應(yīng)該是存在一定的長高的空間的，這種情況下是不需要過于緊張的，平時(shí)生活中要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)整，多吃一些高營養(yǎng)涵蓋比較豐富的食物，比如說每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ痰认嚓P(guān)的食物的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，包括一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是跳躍運(yùn)動(dòng)都是可以的，要保障充足的睡眠，這樣才是能夠達(dá)到有效長高的目的的。
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