19歲陰莖勃起只有9厘米左右，經(jīng)常手淫
健康咨詢描述： 19歲陰莖勃起只有9厘米左右，經(jīng)常手淫，身高175體重180斤，減肥管用嗎？戒掉手淫還會長嗎？有什么方法嗎？
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正常人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7~9厘米，勃起以后大概就是11~16厘米，如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米才能叫陰莖短，應(yīng)排除其他內(nèi)分泌和中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)的異常，促腎上腺皮質(zhì)激素和促甲狀腺激素的缺乏，都與陰莖有關(guān)，手淫屬于個人性行為，即一種沒有異性參與的性行為。
那怎么辦呢
應(yīng)補充更多的微量元素。
比如說什么之類的
改掉手淫壞習(xí)慣，每天堅持鍛煉，合理膳食，會有好的發(fā)育的。
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這個主要是考慮體重偏重的，考慮陰莖勃起長度不行的，需要注意減少手淫適量運動的，注意有無腎虛的，控制體重的。如果還是沒有改善的話考慮泌尿外科檢查看看怎么樣的。有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀的。還是需要注意觀察具體的情況看看的。
19歲陰莖勃起只有9厘米，經(jīng)常手淫，還有身體肥胖，這個減肥都是有一定的作用的。平常盡量不要吃肥膩的食物，應(yīng)該多點做有氧運動，都是有一定的改善作用，肥胖應(yīng)該多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，還要多吃蛋白含量豐富的食物。還要避免不良的生活習(xí)慣。
以上是對“19歲陰莖勃起只有9厘米左右，經(jīng)常手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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