健康咨詢描述: 雖然耳鳴和耳聾不是要命的疾病,卻會給我們的心理和身體健康帶來嚴重影響。首先會影響情緒和睡眠。長期的嚴重耳鳴會讓人產(chǎn)生憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。尤其在夜深人靜的夜晚,耳鳴更為嚴重,以至于很難入睡,以至于出現(xiàn)惡性循環(huán)。
耳鳴的情況,一般可以吃三磷酸腺苷片治療,也可以吃銀杏葉提取物片的,注意飲食,清淡易消化,多吃水果和蔬菜,學會放松心情,學會釋放自己的壓力的,加強營養(yǎng)飲食,多鍛煉自己的身體,增加身體的抗病能力。平時注意休息,不能熬夜和勞累的。
指導意見:
如果持續(xù)出現(xiàn)耳鳴這種表現(xiàn),需要了解是否跟聽覺系統(tǒng)疾病有關(guān)。很多人耳道出現(xiàn)了腫物,在腫物的壓迫影響下聽覺系統(tǒng)受累,可能就會感覺到耳鳴明顯。如果是局部的腫物已經(jīng)產(chǎn)生,應該通過檢查的方式來明確腫物的性質(zhì)、大小以及位置,才能夠通過合理的方式進行控制,這是避免耳鳴現(xiàn)象嚴重的措施。
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進內(nèi)耳的血液循環(huán)
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