經(jīng)期到底可不可以吃阿膠

      在月經(jīng)期可以適量吃一些阿膠阿膠，對于月經(jīng)期的婦女來說，適當(dāng)?shù)氖褂糜幸欢ǖ难a(bǔ)血功效，但是不要食用過量，食用過量可能會(huì)導(dǎo)致上火的情況，甚至可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，阿膠有補(bǔ)血養(yǎng)陰，滋陰潤燥的功效，可用于氣血虧損所導(dǎo)致的眩暈，心悸，乏力。
      

      可以吃阿膠的阿膠，有利于積血的，排干凈的，有利于經(jīng)血排出。最好不要吃一些酒類的東西的，否則呢會(huì)引起出血量增加。注意經(jīng)期身體防寒保暖的，不著涼，不感冒，不吃生冷辛辣刺激的東西，多吃容易消化的東西，注意身體防寒。
      

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期不建議吃阿膠，阿膠是補(bǔ)血、止血之圣藥，對于女性因?yàn)檠撛斐傻脑陆?jīng)不調(diào)需對癥治療月經(jīng)不調(diào)具有很好的恢復(fù)調(diào)節(jié)作用。但除了補(bǔ)血外，阿膠還有止血作用，因此，經(jīng)期最好不要吃阿膠。建議在月經(jīng)干凈后服用。月經(jīng)后食用阿膠，能促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白生成（作用優(yōu)于鐵劑）。由于阿膠的功效主要是補(bǔ)血，適合血虛的人、面色暗沉、指甲枯黃的人群。
      
      以上是對“經(jīng)期到底可不可以吃阿膠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！