小腿不舒服，膝蓋時不時疼，腳踝不舒服

      年輕人出現(xiàn)此癥狀，多是與勞累損傷有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，慢慢就恢復(fù)正常的，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。

      你的疼痛膝蓋不舒服是怎么引起的？有些可能是缺鈣，有些可能是慢性勞損，一般是慢性勞損可能性比較大，你如果要按摩，最好去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，自己按摩也不標準的，也可以去做做理療，比如紅外線烤電，同時可以用點止痛的藥物，比如局部扶他林軟膏。