上課的時(shí)候在想家，導(dǎo)致上課聽(tīng)和學(xué)不進(jìn)
健康咨詢描述： 這個(gè)問(wèn)題請(qǐng)求心理醫(yī)生的幫助，為什么我上課的時(shí)候在想家，導(dǎo)致上課聽(tīng)不進(jìn)去，學(xué)不進(jìn)去呢，而且感覺(jué)自己很明顯注意力不能集中，我很困惑，應(yīng)該怎么辦？
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根據(jù)你提供的信息，建議你不要壓力過(guò)大，平時(shí)需要放松自己心情，如果現(xiàn)在慢慢長(zhǎng)大，需要慢慢學(xué)會(huì)獨(dú)立，可以開(kāi)始獨(dú)立起來(lái)了，慢慢適應(yīng)了之后應(yīng)該會(huì)好的，平時(shí)也要經(jīng)常給父母打電話，一定要注意放松心情，避免焦慮抑郁會(huì)影響學(xué)習(xí)，多結(jié)交一些朋友跟家人老師溝通交流，可以培養(yǎng)自己興趣的時(shí)候，保證充足睡眠和休息。
醫(yī)生，我覺(jué)得我有點(diǎn)抑郁了，怎么辦
可以去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，服用藥物進(jìn)行治療。
好的，那找心理咨詢師有用嗎
有用的。！
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上課的時(shí)候如果是學(xué)不進(jìn)去的話，有可能是出現(xiàn)有這種明顯的注意力不集中這種情況造成的，建議可以通過(guò)藥物的方式來(lái)調(diào)理一段時(shí)間，比如說(shuō)使用安神補(bǔ)腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來(lái)調(diào)理，針對(duì)腦部有一個(gè)良好的營(yíng)養(yǎng)保護(hù)效果，注意觀察具體情況，還有沒(méi)有產(chǎn)生其他的一些癥狀。
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那您的這種情況就是說(shuō)明注意力不集中，所以說(shuō)在上課的時(shí)候不能夠正常聽(tīng)講，容易溜號(hào)了，你就不能夠跟上課程，所以聽(tīng)不進(jìn)去了，那你首先應(yīng)該加強(qiáng)這方面的一些，控制力，不要那個(gè)6號(hào)進(jìn)行一些注意聽(tīng)講，有的時(shí)候也可能是心理上疾病，可以進(jìn)行一些心理干預(yù)治療。
以上是對(duì)“上課的時(shí)候在想家，導(dǎo)致上課聽(tīng)和學(xué)不進(jìn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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