想打哈欠打不出來(lái)感覺(jué)要憋死了
女 | 21歲 2022-11-06 05:08:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 想打哈欠打不出來(lái)感覺(jué)要憋死了怎么辦？謝謝醫(yī)生會(huì)因?yàn)榇虿怀鰜?lái)哈欠導(dǎo)致什么疾病嗎
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2022-11-06 08:51:52 我要投訴
如果想要打哈欠打不出來(lái)，一般不會(huì)導(dǎo)致什么疾病，打哈欠是人的一種正常的生理反應(yīng)，如果正常打哈欠打不出來(lái)，有可能和你睡眠不足有關(guān)，建議調(diào)整睡眠，避免精神緊張，規(guī)律作息，建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，有助于對(duì)各種疾病的預(yù)防
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