個人成長，感覺自己是不是人格分裂了
健康咨詢描述： 我感覺我是全世界最悲慘的人，不管我做什么，在一件事上付出了多少努力，永遠都不會回報，越是這樣我越是堅持，陷入了一個死循環(huán)，導致我不敢開始堅持一件事情，我害怕沒有結(jié)果，我好崩潰。家里氛圍也不和諧，總是吵架，每次我做的事情讓我媽不滿是，她就劈頭蓋臉的對我一頓臭罵，每次罵完之后我心里就很難受，心里就很悶，我爸腦子和別人不一樣，說出來的話（包括語氣，聲音，內(nèi)容）讓人聽著很不舒服。我也嘗試著跟他們溝通，但是我發(fā)現(xiàn)一點用都沒有，他們還是老樣子。我真不知道我做錯了什么。讓他們改一下有那么難嗎，我媽每次都說，不罵能聽得進去嗎你們說說這叫什么話。說完了家里面。我還要講自己，我感覺我自己也挺怪的，好像每次能做成某事吧，我把很多原因都歸結(jié)于猶豫，有時候只要心一絕，就去做了，但是每次做之前總要猶豫一下，下定決心做的時候就好像沒那么猶豫了。我們班同學說我很猥瑣，不管是氣質(zhì)還是長相，然后每次我稍微干一些不符合我的事，整個班就能傳開來，然后嘲笑，嘲諷我。別人只需要學一遍就會的事，我要學好幾遍，我自我感覺我做的挺認真的的了，然后我感覺我好像沒有固定的行為模式，沒有什么特別想做的事，
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根據(jù)你的描述，你在這個成長的過程當中，家庭教育出現(xiàn)了問題，建議你平時和自己的家人要溝通交流，找到彼此都舒適的交流方式。你的父母有可能有些地方比較偏執(zhí)，你作為他們的子女也不能說什么，應(yīng)該尊重他們的做法，也應(yīng)該孝順他們。同時建議你是一個獨立的個體，你需要保持積極樂觀的心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，多做一些有氧運動，不要有太多的心理壓力。
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據(jù)你提供的信息，如果你說的話得不到別人的理解建議，你就應(yīng)該去適應(yīng)相應(yīng)。語句如出現(xiàn)傷害你挖苦你等一些人，你就應(yīng)該不理他們，不要去胡思亂想，讓自己更加充實起來，多培養(yǎng)一些興趣，愛好多讀書，讓自己的內(nèi)心更加強大，如果改變不了別人，那么就試著改變自己，不要過于擔心，時刻要放松心情，多結(jié)交一些朋友，多溝通，多交流，多出去游玩，多散散心情，這樣會改變現(xiàn)在的狀態(tài)。
知道很多道理，也去做了，看書運動我是在不喜歡，而且做完之后我感覺沒有任何改變。感覺自己的大腦和心理不是統(tǒng)一體，感覺有時候一些最基本的生活道理都不知道了，每天這樣假裝快樂，隱瞞自己不快樂的心理真的好嗎
注意放松心情很重要，
可是我感覺別人都好快樂，感覺自己的心情很冷淡甚至有些抑郁，生活沒有什么盼頭，我也嘗試過放松心情，我之前有過那種幸?？鞓返母杏X，我覺得那個時候才是快樂的，但我就是找不到了，我覺得別人一直都是快樂的，然后心情好同時各方面都會好起來
這種情況下需要去正規(guī)醫(yī)院服用藥物進行治療。
啊，不會吧，可是我家長都不覺得我有這個毛病，說我只是想多了而已
建議你需要注意觀察自己的狀況，如有異常狀況及時去醫(yī)院就診檢查。
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