雙腿交叉疊放（腳踝得位置疊放）

      從你的情況來看你是有左腳放在右腳習慣，現(xiàn)在右腳踝出現(xiàn)了疼痛的癥狀，這有可能是慢性疲勞損傷導致了右踝的韌帶筋膜的損傷?，F(xiàn)在需要注意休息的要減少運動量，可以采用溫水泡腳的方法，促進血液循環(huán)促進炎癥的吸收，減輕疼痛的癥狀，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛治療。

      如果你的疼痛是突然出現(xiàn)的，而且比較明顯，我覺得有可能是痛風，一般來說，你的坐姿習慣左踝壓在右踝上，也不會導致很明顯疼痛的。但不管怎么說，目前首先以非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥為主，比如口服雙氯芬酸鈉，你就要去內(nèi)分泌科看一下是不是有痛風，如果有痛風的，你疼痛明顯的話可以再服用其他的藥物，比如小劑量激素。